A személyes fejlődés könnyű, ha betartja ezt a tanácsot
Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megkezdje önmagának javítását, akár személyes, akár karrier szinten, az a célok előállítása a SMART koncepció alapján: S = specifikus, M = mérhető, A = elérhető, R = reális, T = időhöz kötött. Ennek a koncepciónak és a cikkben vázolt tippeknek a felhasználásával útba léphet a céljainak elérésében.
A változás önmagában ijesztő lehet, de a sikeres személyes fejlődés egyik kulcsa ennek a félelemnek az elsajátítása. A személyes fejlődés az önmagában történő pozitív változások elősegítésének művészete. Ez nem olyan művészet, amelyet anélkül lehet gyakorolni, hogy felismernénk, hogy a külvilág is folyamatosan változik. A külső változások befogadása jobb eredményeket eredményezhet, amelyek ösztönzik a változásokat belül.
Ismerje meg az kompromisszumokat, ha igent mond az embereknek. Minden alkalommal, amikor egy dologra igent mondasz, szó nélkül nemet mondasz sok minden másra. Amikor időt ad egy dologra, elveszi azt más tevékenységektől, amelyeket megtehetett volna. Válasszon igent az életének megfelelő célokra, és automatikusan nemet mond a kevésbé fontos dolgokra.
Rendelkeznie kell sürgősségi pénztárral. A legkisebb előre nem látható esemény is a szabad esésbe lendülhet. Heti néhány dollár bevétele egy sürgősségi alapba idővel összeadódik. Ez az "esős napos alap" biztonságot nyújt abban, hogy tudjuk kezelni a kiadásainkat és kifizetni az adósságainkat.
Ne lovagolj a személyes fejlődés útján magas lovon. A megvilágosodott út nagyszerű, de azon is kell dolgoznod, hogy megértsd, miért is haladunk néha az alacsony úton, hogy minimalizáld a rá fordított időt. Ezekkel az ösztönökkel nem lehet úgy foglalkozni, hogy először nem ismeri el őket. Ne feledje, hogy soha senki sem hagyja őket teljesen hátra.
Ne feledje, hogy az egyetlen módja annak, hogy valamit megváltoztasson az életében, az a cselekvés és a működtetés. Annak érdekében, hogy javítson önmagán, hajlandónak kell lennie a szokásos életvitel és gondolkodásmód megfelelő áldozatainak felhozatalára. Ezek lehetnek kisebb vagy nagyobb változások, azonban mindegyikhez teljes mértékben el kell köteleznie magát, hogy valóban hatékony legyen.
Egy jó önsegítő tipp a kapcsolatok javításához az, hogy felhívja, elküldi e-mailben vagy küld egy SMS-t egy régi barátjának, akivel már nem volt kapcsolata. Új kapcsolat létrehozása nehéz lehet, de a régi felélesztése nagyszerű alternatíva lehet. Mivel már ismeri a barátot, rengeteg beszélgetnivalója lesz.
Igyekményesnek tűnhet az, ha megpróbálja tartani magát érzelmeinek felelősségén, ezért hasznos lehet a teher enyhítése egy kis humor vagy komikus megkönnyebbülés révén. Ez a haragkezelő változata a nyilvános beszédes szorongás csökkentésének azáltal, hogy fehérneműben ábrázolja a hallgatóságot, és meglepően hatékony.
Próbálja meg megünnepelni az egyes győzelmeket. Ha elértél egy mérföldkövet a személyes fejlesztési tervedben, hívj fel néhány barátot, és hívd meg őket egy üveg borra. Ez segít abban, hogy motivált maradjon, és másokat is bevonjon a motivációjába. Meg fogod tanulni szeretni, amit csinálsz.
Bontja a nagyobb célokat részhalmazokba, hogy azok elérhetőbbek legyenek. Az A pontról a Z pontra haladás lehet a végső célja a személyes fejlődésnek, de ez valójában nem történhet egyik napról a másikra vagy egyetlen óriási lépésben. Használja az A – B, B – C és így tovább formátumokat annak érdekében, hogy a teljesítmény mintájában tartsa magát, és nagyon motivált legyen a hosszú távú, nagyképű cél felé.
Megszervezve. Szervezze meg a dolgait éjszaka lefekvés előtt, hogy készen álljon a következő napra. Ez segít megszervezni a gondolatait a következő napra, amíg összeáll a dolog. Ez segít csökkenteni a stresszt, mert előtted lesz a napod.
Sok csodálatos önsegítő könyv létezik, amelyek sokféle kérdésben segíthetnek. Olvassa el egy olyan könyv áttekintését, amely érdekesnek tűnik számodra, és hátha mások is hasznosnak találják ezt. Számos könyvben vannak munkafüzetek is, amelyek gyakorlatokkal szolgálnak az elolvasás során.
Ölelje át a változást. Bármennyire is nem tetszik neked, a változás elkerülhetetlen, és minél jobban felkészült vagy a kezelésére, annál jobb lesz az életed. Gyakorold meg, hogy kimozdulj a komfortzónádból, még akkor is, amikor erre nincs szükség, és akkor képes lesz rá, amikor feltétlenül szükséges.
Ahhoz, hogy a feladaton maradjon és elérje céljait, emlékeztesse magát mindennap arra, hogy miért is szerette volna elérni azokat. A végjutalom perspektívában tartása megakadályozza, hogy félresikerüljön. Mindig tartson pozitív hozzáállást, ne hagyja, hogy a kis kudarcok kisiklassanak céljaitok elérésében.
Magad edzése nagyszerű, azonban önmagadra hallgatni még nagyobb. Az önelemzés a személyes fejlődés fontos része, amennyiben hajlandó megfontoltan kritikus lenni és lelkesen reagálni. A hibáiból és hibáiból való tanulás szinte ugyanolyan fontos, mint az, hogy hogyan cselekszik ezen ismeretek alapján.
Remek tipp, amely segítséget nyújthat személyes fejlesztési céljaid elérésében, az, hogy megnézed a library. A könyvtár tele van információs könyvekkel, amelyek segítségére lehetnek. Meg fog lepődni azon, hogy hány könyvük van, amelyek betekintést nyújthatnak életed különböző területeibe.
Remek tipp, amely segítséget nyújthat személyes fejlődési céljainak elérésében, az, ha megírja céljait és azok okait. Ha ezeket az információkat felírja, emlékeztetni fogja Önt arra, hogy mit szeretne igazán, amikor elkezd veszíteni a motiváció. Ez egy nagyszerű ihletforma.
Amint a cikk elején említettük, a konkrét, mérhető, elérhető, reális és időalapú célok SMART-koncepciójának felhasználásával az ebben a cikkben szereplő tippek és tanácsok mellett hatékonyabb és eredményesebb tud lenni céljainak megvalósítása személyes és karrier szinten.
Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megkezdje önmagának javítását, akár személyes, akár karrier szinten, az a célok előállítása a SMART koncepció alapján: S = specifikus, M = mérhető, A = elérhető, R = reális, T = időhöz kötött. Ennek a koncepciónak és a cikkben vázolt tippeknek a felhasználásával útba léphet a céljainak elérésében.
A változás önmagában ijesztő lehet, de a sikeres személyes fejlődés egyik kulcsa ennek a félelemnek az elsajátítása. A személyes fejlődés az önmagában történő pozitív változások elősegítésének művészete. Ez nem olyan művészet, amelyet anélkül lehet gyakorolni, hogy felismernénk, hogy a külvilág is folyamatosan változik. A külső változások befogadása jobb eredményeket eredményezhet, amelyek ösztönzik a változásokat belül.
Ismerje meg az kompromisszumokat, ha igent mond az embereknek. Minden alkalommal, amikor egy dologra igent mondasz, szó nélkül nemet mondasz sok minden másra. Amikor időt ad egy dologra, elveszi azt más tevékenységektől, amelyeket megtehetett volna. Válasszon igent az életének megfelelő célokra, és automatikusan nemet mond a kevésbé fontos dolgokra.
Rendelkeznie kell sürgősségi pénztárral. A legkisebb előre nem látható esemény is a szabad esésbe lendülhet. Heti néhány dollár bevétele egy sürgősségi alapba idővel összeadódik. Ez az "esős napos alap" biztonságot nyújt abban, hogy tudjuk kezelni a kiadásainkat és kifizetni az adósságainkat.
Ne lovagolj a személyes fejlődés útján magas lovon. A megvilágosodott út nagyszerű, de azon is kell dolgoznod, hogy megértsd, miért is haladunk néha az alacsony úton, hogy minimalizáld a rá fordított időt. Ezekkel az ösztönökkel nem lehet úgy foglalkozni, hogy először nem ismeri el őket. Ne feledje, hogy soha senki sem hagyja őket teljesen hátra.
Ne feledje, hogy az egyetlen módja annak, hogy valamit megváltoztasson az életében, az a cselekvés és a működtetés. Annak érdekében, hogy javítson önmagán, hajlandónak kell lennie a szokásos életvitel és gondolkodásmód megfelelő áldozatainak felhozatalára. Ezek lehetnek kisebb vagy nagyobb változások, azonban mindegyikhez teljes mértékben el kell köteleznie magát, hogy valóban hatékony legyen.
Egy jó önsegítő tipp a kapcsolatok javításához az, hogy felhívja, elküldi e-mailben vagy küld egy SMS-t egy régi barátjának, akivel már nem volt kapcsolata. Új kapcsolat létrehozása nehéz lehet, de a régi felélesztése nagyszerű alternatíva lehet. Mivel már ismeri a barátot, rengeteg beszélgetnivalója lesz.
Igyekményesnek tűnhet az, ha megpróbálja tartani magát érzelmeinek felelősségén, ezért hasznos lehet a teher enyhítése egy kis humor vagy komikus megkönnyebbülés révén. Ez a haragkezelő változata a nyilvános beszédes szorongás csökkentésének azáltal, hogy fehérneműben ábrázolja a hallgatóságot, és meglepően hatékony.
Próbálja meg megünnepelni az egyes győzelmeket. Ha elértél egy mérföldkövet a személyes fejlesztési tervedben, hívj fel néhány barátot, és hívd meg őket egy üveg borra. Ez segít abban, hogy motivált maradjon, és másokat is bevonjon a motivációjába. Meg fogod tanulni szeretni, amit csinálsz.
Bontja a nagyobb célokat részhalmazokba, hogy azok elérhetőbbek legyenek. Az A pontról a Z pontra haladás lehet a végső célja a személyes fejlődésnek, de ez valójában nem történhet egyik napról a másikra vagy egyetlen óriási lépésben. Használja az A – B, B – C és így tovább formátumokat annak érdekében, hogy a teljesítmény mintájában tartsa magát, és nagyon motivált legyen a hosszú távú, nagyképű cél felé.
Megszervezve. Szervezze meg a dolgait éjszaka lefekvés előtt, hogy készen álljon a következő napra. Ez segít megszervezni a gondolatait a következő napra, amíg összeáll a dolog. Ez segít csökkenteni a stresszt, mert előtted lesz a napod.
Sok csodálatos önsegítő könyv létezik, amelyek sokféle kérdésben segíthetnek. Olvassa el egy olyan könyv áttekintését, amely érdekesnek tűnik számodra, és hátha mások is hasznosnak találják ezt. Számos könyvben vannak munkafüzetek is, amelyek gyakorlatokkal szolgálnak az elolvasás során.
Ölelje át a változást. Bármennyire is nem tetszik neked, a változás elkerülhetetlen, és minél jobban felkészült vagy a kezelésére, annál jobb lesz az életed. Gyakorold meg, hogy kimozdulj a komfortzónádból, még akkor is, amikor erre nincs szükség, és akkor képes lesz rá, amikor feltétlenül szükséges.
Ahhoz, hogy a feladaton maradjon és elérje céljait, emlékeztesse magát mindennap arra, hogy miért is szerette volna elérni azokat. A végjutalom perspektívában tartása megakadályozza, hogy félresikerüljön. Mindig tartson pozitív hozzáállást, ne hagyja, hogy a kis kudarcok kisiklassanak céljaitok elérésében.
Magad edzése nagyszerű, azonban önmagadra hallgatni még nagyobb. Az önelemzés a személyes fejlődés fontos része, amennyiben hajlandó megfontoltan kritikus lenni és lelkesen reagálni. A hibáiból és hibáiból való tanulás szinte ugyanolyan fontos, mint az, hogy hogyan cselekszik ezen ismeretek alapján.
Remek tipp, amely segítséget nyújthat személyes fejlesztési céljaid elérésében, az, hogy megnézed a library. A könyvtár tele van információs könyvekkel, amelyek segítségére lehetnek. Meg fog lepődni azon, hogy hány könyvük van, amelyek betekintést nyújthatnak életed különböző területeibe.
Remek tipp, amely segítséget nyújthat személyes fejlődési céljainak elérésében, az, ha megírja céljait és azok okait. Ha ezeket az információkat felírja, emlékeztetni fogja Önt arra, hogy mit szeretne igazán, amikor elkezd veszíteni a motiváció. Ez egy nagyszerű ihletforma.
Amint a cikk elején említettük, a konkrét, mérhető, elérhető, reális és időalapú célok SMART-koncepciójának felhasználásával az ebben a cikkben szereplő tippek és tanácsok mellett hatékonyabb és eredményesebb tud lenni céljainak megvalósítása személyes és karrier szinten.
